아기가 단잠을 자게 하는 7가지 꿀팁!

몇 시간 동안 아기를 재우려고 애쓰다가 좋은 방법이 없을까 궁금해한 적 있으신가요? 아이가 밤에 깨지 않고 단잠을 자게 하는 몇 가지 팁을 소개합니다.

1. 늘 같은 장소에서 편안한 수면 루틴을 만드세요.

2. 아기 기저귀가 뽀송뽀송한지, 배부르게 먹었는지 확인하세요.

3. 공갈젖꼭지가 필요한 아기라면 밤중에 깰 때 쉽게 입에 물려줄 수 있도록 베이비 크립 옆에 여분을 놓아두세요.

4. 캐노피로 요람을 편안하고 아늑하게 만들어주고, 잔잔한 음악을 틀거나 자장가를 불러주세요.

5. 침대에 눕히기 전에 베이비 캐리어로 아기를 안아 살살 흔들어주고 부모와 가까이 밀착하면 아기가 더 편안해 합니다.

6. 잠에 들기 전에 한두 시간 동안 그렇게 긴장을 풀어주세요.

7. 베이비 캐리어로 안고 있다가 아기가 잠이 오기 시작하면 완전히 잠들기 전에 크립에 눕혀 주세요(아기가 그렇게 하는 걸 좋아하면요). 그러면 아기 혼자서 잠드는 습관을 들이는 데 도움이 되요.

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